おすすめアファメーション動画,前向きでポジティブに生活することで、毎日が楽しい日々となります。

おすすめアファメーション動画

アファメーションとは

肯定的で前向き、ポジティブであると自分自身に自己暗示し、自分や周囲に感謝することです。
(>違っていたらすいません)
思考は現実化すると唱えるナポレオン・ヒルと近いものがあるかもしれません。

アファメーションによって何が得られるのか?その効果とは

前向きでポジティブに生活することで、毎日が楽しい日々となります。
例えが極端ですが、ちょっとした嫌なことでも、前向きに考えることで、次にはその嫌なことを忘れる良いことが起きたりします。
アファメーションを続けることで「自分が望む人生を送ることができる」ということらしいです
(>自分自身が、アファメーションを始めたばかりで望む人生をまだ送っていませんけど)

いつでもどんなときでも、自分にとって楽しい、うれしい、喜びのあることが「起こる」とイメージすることです。
辛い時は、悪い方向に考えがちです。そんな考えは捨てて、悪い方向の逆の良い方向をイメージします。
どんなにささやかな楽しいことでも構いません。そんな小さなささやかな楽しみが実現し、より大きな良い方向に導かれるようになります。
つまり、アファメーションはポジティブが重要だといえます。
ポジティブに考え、イメージし、行動すること。
そして常に、良いイメージ、良い感情を持つことで、楽しい毎日を送ることができます。
例えば、自分はラッキーだ、仕事や学校は順調、好調で、欲しいものはなんでも手に入る、と思うことです。今がどんなに最悪なときであっても辛い時であったとしても、常に、良いイメージ、良い感情を持つことで、好転していきます。
殆どの人は、悪い状態になると、悪いことばかり考えがちです。悪い状態の中で最悪の状況を考えたあとは必ず、良い状態もイメージしてください。
良い方向、良い状態をイメージすることで、事態は徐々に良い方向へと向かうのです。
悪いことばかり考えがちだから、良いアイデアも生まれません。
だから、気分転換をして、気持ちを良い感情に置き換えることで、良いアイデアが生まれるのです。
それが、アファメーションの良いところなのです。

アファメーションにおすすめの動画

現在できるだけ毎日、数分間見て聞いて自分自身に問いかけるようにしています。

動画を再生して聞きながら復唱するようにしています。
動画、「私は幸せです」
自分、「私は幸せです」
動画、、、、
自分、、、
みたいな感じです。
長い動画もあるので、好きな言葉が出てきた時だけ、復唱してもよいのかもしれません。
掃除洗濯をしながら、ほんの僅かな時間を活用して聞いています。

ジム・キャリー 想念の力について語る

ジムキャリーが、考え方が人生を決めると話しています。

感謝のアファメーション

15分で女性の音声で「私は  」で続きます。BGMありです。

60分〔改訂版〕パーソナルアファメーション(音声)わたしは~【潜在意識を書き換える】人生はあなたが主役のあなたのドラマ

感謝のアファメーションとほぼ同じです。女性の音声で60分間続きます。

人生の望みを叶えるアファメーション!

ルイーズ・ヘイさんが、ポジティブに考えるだけで人生は開けると説明しています。
英語音声で日本語字幕付きです。

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