週末田舎暮らし、運動しよう2016年12月4日

週末田舎暮らし、運動しよう

今週はまた切り株を土で覆う作業をしました。いくつかの切り株は腐ってたり、シロアリにでも食べられた切り株は足で揺さぶるとすぐにとることができました。
問題は大きな切り株です。

かなりの量の土を集めなければなりませんね。
土を覆う

残りの切り株は9箇所ほどあります

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体力と持久力がないので、運動することにしました。
まずは30ー40メートルある庭を走ることにしました。
三往復くらい全力で走って息切れして運動おしまい。つまり今は約100-200メートル走ると息切れする体力です。悲しい。
この程度を毎週実行して、もっと走れるようになったら、近所の運動公園に行ってみようと思います。
庭で走る

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