先日、皮膚科で血液検査をした。ここ数年、汗をかくと肌が赤くなり痒くなる体の部位があった。
頭、腕、腹、背中、股間等。

そこで、皮膚科に問診に行って血液検査でどの項目にアレルギー反応があるのか調べてもらった。Hは高い数値を表す。ダニの数値が以上に高い。ダニの数値が高い理由は、毎週実家に帰るたびに、刺されていたから。（このときはどこで刺されていたか知らなかった）検査成績報告書

アトピー
検査については、ある程度疑いのある項目をメインに検査することになる。どの項目に反応するかは指定しないと検査してもらえない。つまり、「血液検査してどれに反応があるか」ではなくて、「検査してほしい項目を患者が選んだ」項目について検査して、アレルギー反応があるかを調べてくれる。なので、検査希望の項目に含まれない項目について、仮にアレルギー反応があっても検査してもらえない。
検査するときは、アレルギーの疑いがあると思われるものについて推測しておく必要がある。

ちなみに保険が適用されるのは13項目までらしいので全部は受けられない。
検査結果は約一週ほどかかる。翌週問診するのは面倒だったので、薬を貰う予定の翌月に結果を聞いた

・状況

月1回皮膚科に通院し、アレルギーを抑える薬2種類をもらっている。
飲んでいる間、汗をかいてもほとんど症状はでない
薬の服用によって、少し眠気をもよおすので、車の運転、仕事、試験中は注意が必要

・血液結果

ダニ（スケヒョウダニ、）
ビール酵母＞ビールを飲むと2,3時間後に腹痛が起きた
小麦
に大きなアレルギー反応があった。
他に多少アレルギー反応があったがそれほどではないようだった
ビール酵母については、ビールを飲まなければよいのでそれほど大きな問題ではない。
問題はダニだ。

・ダニをどう退治するか？

現在試していること

ダニ駆除用のシートを置く
布団をできるだけ天日干し
部屋の掃除、掃除機でホコリチリを吸い取る
キンチョール

ダニがいた場所

畳、布団、麦わら帽子
麦わら帽子にダニがいたことに気づかずに、約5年もかぶっていた。
気づかない理由は、週末に家庭菜園のために実家にかえって実家に置いてある麦わら帽子を使っていた。炎天下で作業するためにダニは逃げるだろうと思いこんでいた。
実際は、ダニが逃げる前に頭皮、横顔を刺されていたようだ。
麦わら帽子をかぶらずにいたら刺されなかった。その後、帽子はキンチョールで殺虫して、太陽光線消毒した。その後は刺されていない。

2019/03/07は天ぷらにした
料理の記録

天ぷらのときの野菜は玉ねぎとしいたけ
季節によっては茄子。

天ぷらのときに唐揚げも作るべきだった。
キャノーラ油は健康そうに見えて実は害が多いらしい。
また油は体に残るのでできるだけ回数は少なくする

月に1回天ぷらの日

おっさんだけど痩せているので太りたい、太るための食事、食材等を考えてみた

おじさんは少食であまりお菓子等の間食をせず、アルコールも週に１回で缶ビール３5０ｍｌを1本だけの生活をしています。外食もほとんどせず、油物を食べることも少ないので、身長１６３ｃｍで体重はおそらく５０ｋｇ未満（４７ｋｇ程度かも、数年前に測ったきりです）です。
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