モチベーション、やる気、落ち込みから気分を上昇させるには
ひたすら面白いことを考え、そのことを何度も何度も何度も繰り返すこと。
映画やゲーム、趣味に没頭すること。
面白いこと、楽しいことが思い浮かばなければ、
ポジティブなキーワードを何度も何度も何度も繰り返して、暗唱する。
単に
今が
嬉しい、うれしい、うれしい
幸運、幸運、幸運
最高、最高、最高
幸せ、幸せ、幸せ
順調、順調、順調
成功、成功、成功
楽しい、楽しい、楽しい
当選、当選、当選
ハッピー、ハッピー、ハッピー
面白い、面白い、面白い
ラッキー、ラッキー、ラッキー
と暗唱するだけでも良い。
つまり、ネガティブなことを考えないようにするからよいのだ。