タグ別アーカイブ: やる気

モチベーション、やる気、落ち込みから気分を上昇させるには

モチベーション、やる気、落ち込みから気分を上昇させるには

ひたすら面白いことを考え、そのことを何度も何度も何度も繰り返すこと。
映画やゲーム、趣味に没頭すること。

面白いこと、楽しいことが思い浮かばなければ、
ポジティブなキーワードを何度も何度も何度も繰り返して、暗唱する。

単に
今が
嬉しい、うれしい、うれしい

幸運、幸運、幸運

最高、最高、最高

幸せ、幸せ、幸せ

順調、順調、順調

成功、成功、成功

楽しい、楽しい、楽しい

当選、当選、当選

ハッピー、ハッピー、ハッピー

面白い、面白い、面白い

ラッキー、ラッキー、ラッキー

と暗唱するだけでも良い。

つまり、ネガティブなことを考えないようにするからよいのだ。

卵4個でスプーン2杯くらいのカルシウムパウダー

卵4個でスプーン2杯くらいのカルシウムパウダー

50歳を過ぎるとカルシウムが不足するらしい。
カルシウムが不足するとイライラすると聞いたことがあるが信憑性はないらしい。
しかし食生活が偏っているので摂取した方が良いので
カルシウムパウダーを作ってみた
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モチベーションを上げるコツ 

モチベーションを上げるコツ 

モチベーションが下がった。やる気がでない。勉強しない。ダイエットが続かない。試験勉強をしなくては、でもやる気ができない。禁煙が続かない。習い事が三日坊主。
などなど、続ける必要がある物事があるのに続かないことがあります。
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