タグ別アーカイブ: ダイエット

海外ニュース見出し、ゴースト天国からのささやきのジェニファー・ラブ・ヒューイットがクリミナルマインドのレギュラー|どうして、果物や野菜で痩せないのか?

海外ドラマ

ゴーストのジェニファー・ラブ・ヒューイットがクリミナルマインドのレギュラー

>ジェニファー・ラブ・ヒューイットはかなりグラマーで、いわゆるコンパクトグラマーなタイプでした。ゴースト、天国からのささやき(以下、ゴースト)では、ベッドでくつろぐシーンが多く、薄着で胸の谷間を強調したいわゆるお色気担当でもありましたので男性ファンがたくさんいたことでしょう。冬のシーンでも周りがコートを着ていてもジェニファーだけ、ノースリーブだったりと頑張りが見えていて意気込みが感じられました。シーズンでは回が増すごとに目のアイシャドウが濃くなりすぎて、化粧が濃くなっていったのが残念でした。

Jennifer Love Hewitt Joins Criminal Minds as Series Regular

クリミナル・マインドでジーン・トリプルホーンズの変わりを見つけるのにそんな時間はかかりませんでした。

ジェニファー・ラブ・ヒューイットがクリミナルマインドのレギュラーとして参加します。
ジェニファ・ラブ・ヒューイットは、ゴースト 〜天国からのささやきで主役のメリンダ・ゴードンを演じました。(メリンダは霊と会話をすることができる超能力を持っていました。)

続きを読む

海外ニュース見出し、携帯電話を長時間使用する人は脳腫瘍になるリスクが高い?|あなたのダイエットを助ける砂糖を削減する10の方法

健康

携帯電話を長時間使用する人は脳腫瘍になるリスクが高い?

>携帯電話から発せられる電磁波、パソコン、ノートパソコン、電子レンジから発せられる電磁波と世の中は電磁波だらけで、携帯電話だけが癌の原因とは言えないでしょう。

Studies still looking for link between cell phones and brain tumors

neurosurgery 神経外科

carcinogenic がんを引き起こす
Malignant 悪質な

携帯電話を長時間使用する人は脳腫瘍になるリスクが高いという報告

携帯電話を長時間使用する人は脳腫瘍になるリスクが高いというフランスの研究が発表されました。
しかし、殆どの人にとって、リスクが加わるのかについては明確ではありません。つけ加えるとそのデバイスとそれを使用する方法についてより継続して研究する必要があると説明しました。

この携帯電話と脳腫瘍についての関係に関する研究は最初ではありません。この種の研究では、どれくらい携帯電話を使えば、脳腫瘍のリスクが高まるのかについて指針はありません。フランスの報告にもそのような数値を明確にしたものはありません。

新しい報告では通常の利用者と全く使用していない人との違いはなく、長時間携帯電話を使用する人に該当するものであると述べています。

携帯電話は電磁波を発していて、これが脳腫瘍を引き起こすとされていますが、韓国のDr. Seung-Kwon Myung、韓国の国立がんセンター、はまだ証明されてないと話しています。

続きを読む

海外ニュース見出し、新陳代謝を促す9つの食物で、脂肪燃焼してダイエット?|なぜ中国は月を目指すのか?

なぜ中国は月を目指すのか?

Why is China targeting the moon — and should NASA as well?

たいていのアメリカ人は、月に人を送る計画は時間の無駄だと思っています。なぜ、外国が月へ行きたがるのでしょうか?

アメリカの企業が月へ探査機を送る計画をしている中、中国が月曜日に探査機を月へ発射しました。
中国は、人類を月へ送る計画と月に基地を建設する計画を建てています。
ここで、なぜ月なのでしょうか?
デス・スターのような要塞を作ろうというのでしょうか?

答えは、月が行きやすいからです。

NASAの技術者は、
「宇宙への一歩を試すのに調度良い場所だからです。」
と話してくれました。
NASAは、火星に人類を送り、また地球に帰還する計画を実行中です。

41年間で、アメリカ人の中の12人だけが月に降り立ちしました。

12月中旬ごろ、中国の探査機が月に到着すれば、3番目の国になります。1976年にソビエト連邦が最初に月に着陸しました。

新陳代謝を促す9つの食物で、脂肪燃焼してダイエット?

>新陳代謝を促す食物の細かな理由については、後日記載予定です。

9 foods that boost metabolism naturally

あなたの新陳代謝はある程度遺伝的なものです。でも正しい食事により改善することができます。
次の9つの食物を摂ることで、あなたの脂肪燃焼を増やすことができます。

卵の白身

卵白はアミノ酸が豊富で、脂肪燃焼を補助します。卵は、タンパク質やビタミンDを含みます。

赤身肉

赤身肉は鉄分が豊富です。鉄分の不足は脂肪燃焼を低下させます。チキンやシリアルのような鉄分を含んだ食物3つ程度食べましょう。

水分

脱水状態になると脂肪燃焼が低下します。冷たい水を飲むようにしましょう。

チリペッパー

コーヒー

ある研究者によるとカフェインを含むコーヒーを飲む人はカフェインを含まないコーヒーを飲む人に比べて16%も脂肪燃焼率が高いことがわかりました。

牛乳

全粒粉

レンティル豆、レンズ豆

海外記事、ダイエットは、流行遅れになることはない。7つのダイエット法

ダイエットは、流行遅れになることはない。7つのダイエット法 

The 7 Worst Weight-Loss Diets

ダイエットは、流行遅れになることはありません。それはアメリカ人の余暇タイムみたいなもので、私たちの55%以上が1年に一度、ダイエットに乗り出そうとしています。国際食品情報協議会IFICの全国調査によるものです。

メアリー・ハートリー(登録された栄養士と栄養学者)dietsinreview.comによれば、ダイエットが体重を減らし、長期的にも有効です。ただし、あなたが健康的で、満足ができると信じて、次の簡単な方法を試せればの話ですが。

お金を請求されることのない7つのダイエット法をよんでください。

1.パレオダイエット
根拠
農業が発達する以前、大量の肉を食し、どんな人間も消費ばかりをして狩猟採集を行っていた祖先のように食べましょう。

実現性
パレオは、アメリカのニュースとワールドレポートの29のダイエットから忘れ去れていて、最近価値あるダイエットとされています。その栄養の専門家は、ダイエットのあらゆる面で反対し、継続することが難しいく、体重が減らす効果がなく、心臓病の悪い選択だと警告しました。

より健康的なダイエットのために、ワイルドに行きましょう。
本当のパレオダイエットは、体重を減らすために、脂肪の少ない肉とたくさんの植物に着目するものだと専門家は話します。現代では、そのように多数重複することは、不可能の次といえます。(意味不明)

2.グルテンなしの食事
根拠
小麦、大麦とライ麦で見つかるグルテン・タンパク質をあきらめることは、体重の減少につながります。

実現性
グルテンを避けることが、セリアック病、グルテン感度またはグルテン耐性に対して重要なことです。体重を減らすためにグルテンなしの食事をするのかという点で、たいしたことではありません。
グルテンは、体重を減らすのに関係がなく、ダイエットはそんなたやすいことではありません。

最初のうちは、グルテンのない食事を続けるセリアック病の人たちは、体重が増えることに関心をよせています。それは、体がカロリーと栄養を吸収するからです。
グルテンのないジャンクフードは、体重を減らすことにならないのです。それは、グルテンは何かに置き換えられ、グルテン除去食は余分な脂肪、砂糖とか、防腐剤、カロリーが高くなるもの、そして、標準のスナックよりも不健康なが含まれています。

3.血液別ダイエット

根拠
あなたが好む食べ物は、血液型によって決まります。
O型の人は低タンパクの鶏肉、魚を選び、穀物と豆類を避けます。

実現性
医療栄養学のアメリカンジャーナルの新しい20の研究では、食べ物と血液型の関係を示す証拠は発見されませんでした。

外食でのカロリー計算は無意味
食事をするのに、毎回リストが必要ならば、長期間、継続することができるダイエットとは言えません。

(以下、途中まで訳して疲れてしまいました。)

4.洗浄

根拠
レモンの香りのする固形食に満足できれば、

実現性

5.赤ちゃん向け食品ダイエット
根拠

実現性

6.
根拠

実現性

7.
根拠

実現性

痩せようとして私の間違った3つの失敗、海外ニュース

痩せようとして私の間違った3つの失敗

以下は海外の記事です。

 大学を卒業して、20ポンドも太ったとき、どうやってやせたらいいのか見当も付きませんでした。
私は運動もせずに太るようなものを食べていて、どうやってやせたらいいのかわかりませんでした。

結果的にどうすれば良いのか理解し、体重を落としましたが、体重を落とす前に、もっと簡単な方法があるということを先に知っていたかったと思いました。 
 
 私が犯した失敗を元に、あなたにはそんな風になって欲しくありません。

 

分量を見なかった

 1. I didn’t watch my portion sizes
 私は覚えている限り健康的なものを食べていました。ときどきは、チーズを載せたナチョスやマルガリータを食べることもありましたが。
 健康的な食べ物を選ぶことに苦労はありませんでしたし、すぐに、たくさん食べれるようになりました。
 朝食ではしばしば、ピーナッツバターとバナナのサンドウィッチを食べました。この料理は、簡単で素早くできる料理であり、お腹も満たされます。カロリーがどれくらいあるのかを知りませんでした。
 その後、カロリーを調べてびっくりしました。なんと600kカロリーもあったのです。
 
 

カロリーにしか気を向けなかった

 2. I only focused on calories
 私は、カロリーと脂肪の少ない食品ばかりに目を向けていました。でもお腹がすいてしまいます。
 そこで、考えを変えました。栄養価の高い食品や野菜を食べるようにしました。
 
 

1日に必要な量の食事をとらなかった

 3. I didn’t eat enough during the day
 体重が落ち始めたとき、朝起きて、決まった食事をして運動をします。
 熱運動をして、健康的な食事をします。
 しかし、1日働いた後で、夜にスナック菓子を食べることがありました。つまりお腹がすいていたのです。そういった日が続いて、体重は落ちませんでした。
 1日に必要な量の食事をとらなければ、結局、夜にスナック菓子を食べることになります。そこで、1日に必要な量を食べることが必要だと認識しました。
 
 
 http://www.foxnews.com/health/2013/04/04/3-weight-loss-mistakes/

こだわり鶏丼、牛丼、すき家 牛丼の具 並135g 20食お店の味をそのままに
画像こだわり牛丼【送料無料】期間限定ポイント10倍!

画像【送料無料】博多久松特製 こだわり鶏丼【冷凍便】
画像【送料無料!】【冷凍パック!】すき家 牛丼の具 並135g 20食お店の味をそのままに【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_関西】