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モチベーション、やる気、落ち込みから気分を上昇させるには

モチベーション、やる気、落ち込みから気分を上昇させるには

ひたすら面白いことを考え、そのことを何度も何度も何度も繰り返すこと。
映画やゲーム、趣味に没頭すること。

面白いこと、楽しいことが思い浮かばなければ、
ポジティブなキーワードを何度も何度も何度も繰り返して、暗唱する。

単に
今が
嬉しい、うれしい、うれしい

幸運、幸運、幸運

最高、最高、最高

幸せ、幸せ、幸せ

順調、順調、順調

成功、成功、成功

楽しい、楽しい、楽しい

当選、当選、当選

ハッピー、ハッピー、ハッピー

面白い、面白い、面白い

ラッキー、ラッキー、ラッキー

と暗唱するだけでも良い。

つまり、ネガティブなことを考えないようにするからよいのだ。