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マイクロソフトは、スマートウォッチも作っている|プロ野球は、3時間半で試合を終了するというルールを廃止| ご飯やパンなど炭水化物を控えたほうがよいのか? 

IT

  

マイクロソフトは、スマートウォッチも作っている 

  
  マイクロソフトの今後の戦略はやっぱりまねでしょうか。マイクロソフトは、かつて、「マネ」クロソフトと呼ばれたことがあったように思いましたが、いまでもマネクロソフトは健在のようです。オリジナリティーのない会社は、発展しないと聞いたことがありました。これはマイクロソフトに当てはまらないと思いましたが、今のマイクロソフトを見るとやっぱりまねでは、会社の業績は進展しないようです。
  
  次は、時計をまねるようです。アップルやグーグルが、次世代のコンピュータモバイルとして、時計をターゲットにしています。スマートフォンならぬ、スマートウォッチです。昔のスパイ映画や、ウルトラマンに登場した時計に多種多様の機能を搭載した万能時計を、現代のスマートフォンのように、タッチパネルを搭載し、時間を表示する機能に限らず、メールやブラウザ、通信機能を搭載したものです。
  腕時計ですから、大きさは、とても小さく、どれくらいの操作性と利便性があるのかは未知数です。未知数と言うよりは、ほとんど使い道が無いと思うので、今後の目玉商品になるとは思えませんが、ターゲットにできる分野が限られているので、昔からある機器に注目せざるを得ないのかもしれません。
  
  
  Report: Microsoft is making a smartwatch, too
  http://edition.cnn.com/2013/04/15/tech/mobile/microsoft-smartwatch/index.html?hpt=hp_t3
  
  マイクロソフトが、タッチ操作可能なスマートウォッチなるものを作っているという情報が得られました。
  この情報が確かなら、アップルやグーグルなどと競合する模様です。
  この噂に対してマイクロソフトはコメントを発表するでしょう。
  マイクロソフトは、かつて似たような時計を開発しました。しかし、2008年に中止となりました。
  Windows8が発売されたにもかかわらず、マイクロソフトの業績はよくありません。

  

スポーツ

  

プロ野球は、3時間半で試合を終了するというルールを廃止 

  3時間半ルール撤廃で頭悩ます首脳陣 投手起用「ハラはくくっとる」
  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130415-00000572-san-base
  
  プロ野球は、3時間半で試合を終了するというルールを廃止しました。
  試合は決着が付くまで延長されるので、監督、コーチは、リリーフ投手の起用に悩んでいます。
  
  <なぜ、3時間半ルールが適用されたのか?>
  2011年3月に起こった東日本大震災の影響で、原子力発電所が停止され、電力不足による節電のために、夜の試合の時間短縮が要望されました。
  その結果、引き分けの試合が74試合ありました。
  
  <ルール撤廃で>
  プロ野球は、3時間半ルールを撤廃したことにより、延長戦が増えました。その結果、監督、コーチは、リリーフ投手の起用に悩むことになりました。
  
  

健康

 

ご飯やパンなど炭水化物を控えたほうがよいのか? 

  
  人気の「糖質制限」健康に良くない? 何が問題なのか
  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130415-00000512-san-hlth
  
  日本糖尿病学会は、ご飯やパンなど炭水化物を控えて糖質を制限する「糖質制限食」について勧められないと発表しました。
  反対する理由としては、糖質を制限する代わりにタンパク質と脂質の摂取量が増えることになる。タンパク質の取り過ぎは、腎機能の悪化となり、脂質の取り過ぎは、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中のリスクを高めると話しました。
  
  これに対して、「糖質制限食」を提唱者は、脂質を取り過ぎても、死亡率は変わらないという研究結果が発表された。腎障害のない人がタンパク質を大量に摂取したことによる腎機能の障害を悪化させる科学的証拠はないと述べました。「糖質制限食」は、ある条件を守れば、危険な食事方法ではないと述べました。
  
  感想:そもそも、食生活が変わったことと、豊富な食材、おいしい料理店、電話やインターネットで注文できる社会であり、お金さえあれば、なんでも食べられる世の中です。好きなものを食べることは楽しいことですが、適量を心がけて食べれば、無理をすることになるダイエットをすることはないでしょう。
 太りすぎだと感じたら、食事の量を減らし、間食をしないようにすれば良いだけです。つい、おいしいものを見ると食べたくなって、つい、一口つまんでしまいます。
 そして、さらにもう一口。という感じで、食事制限をするつもりが、いつのまにか、より食べる習慣になっています。
 また、ストレスを解消するために、食べる量が増える人もいます。ストレスを解消するために、運動をすればよいのですが、運動すら面倒くさくなってしまい、他のことでストレスを解消しようとします。その中に、食べることでストレスを解消しようとして、好きなものを好きなだけ食べて、ストレスを発散、忘れようとします。
 その結果、ストレスは解消するのですが、食べた分の脂肪が体に付着することになります。
 ストレスは生活していれば、何度でも発生するものです。その都度、食べることでストレスを解消していては、肥満になってしまいます。
 食べること意外のストレス発散法を見つける必要があります。

脂肪だけじゃない、心臓に負担となる赤い肉|東京ディズニーランドが30周年を迎え、新パレード、新アトラクション|村上春樹さんの小説「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」が販売|In PL Gakuen High School, by hard bullying, baseball team in high school

脂肪だけじゃない、心臓に負担となる赤い肉 

飽和脂肪、コレステロールか?、赤い肉は、それらを十分に含み、腸バクテリアも含まれ、動脈血栓につながります。

 どうして、赤肉、ハンバーガーは、心臓病の原因となるのか?
the saturated fat that the body breaks down and sequesters in blood vessel walls where they can form dangerous plaques is an easy and obvious culprit.
英訳:飽和脂肪からisまで長い主語と考えました。
飽和脂肪は、体を損傷させ、危険な歯石を形成させる簡単で明白な犯人です。

しかし、最近の研究では、脂肪だけが原因というわけではないようです。
gut:腸
我々の腸には、多くのバクテリアが存在します。そしてこの細菌は、我々の健康に良い効果をもたらしています。私たちが食べた食物の種類により細菌の数は変動します。ある研究者は、肉を含む食事が腸の細菌にどのように影響を及ぼすのかについて注目しました。特に、カルニチンと呼ばれる化合物について、牛肉、ラム肉、アヒルの肉、豚肉に豊富に存在し、滋養強壮ドリンクにも含まれます。

ある肉を食べる人に、腸内バクテリアを調整するために、抗生物質が与えられました。腸内バクテリアを調整することにより、心臓の負担を調整することができるかもしれないからです。しかし、研究者たちは、もう少し、調査、研究を進めた上で、腸内バクテリアを調整することによって、予防することができるという点についての確信を得る必要があると考えています。

 滋養強壮ドリンクには、新陳代謝を促す化合物が含まれ、元気になる栄養も含まれます。しかし、心臓病のリスクとなる関係性も否定できません。
(途中まで)

It’s Not Just the Fat: There’s Another Way Red Meat May Harm the Heart

Read more: http://healthland.time.com/2013/04/08/its-not-just-the-fat-theres-another-way-red-meat-may-harm-the-heart/#ixzz2Q7RLZV3M

東京ディズニーランドが30周年を迎え、新パレード、新アトラクション

 東京ディズニーランドが30周年を迎え、新パレードを公開するそうです。「トイ・ストーリー・マニア!」は人気が継続し、待ち時間は7時間にもなるそうです。

5月7日は、新アトラクション「スター・ツアーズ:ザ・アドベンチャーズ・コンティニュー」公開されます。そして、このアトラクションは、映画スターウォーズのストーリーに絡めたもので、宇宙戦争にまきこれたストーリーに展開するアトラクションのようです。3Dメガネを使用した立体効果と50通り以上もの組み合わせにより、変動するストーリーが売りです。
 ただし、ディズニーランドに来るファンがはたしてスターウォーズが好きかどうか、それとも、ディズニーランドに興味が無い層にもある程度のアトラクションを用意することで、ディズニーファンならずとも、楽しめるアトラクションを増やそうとする試みかもしれません。
 ディズニーランドがなぜ、これほどまでに、日本でも安定した人気を持つのか非常に不思議です。ねずみのぬいぐるみが動いているだけだし、シンデレラ城があるだけで、なにがおもしろいのか。
 存在自体が面白く楽しくて、そのランドの中にいることが楽しいと思わせるのでしょうか。

東京ディズニー「30周年」の見どころは
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130411-00013643-toyo-bus_all

村上春樹さんの小説「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」が販売

 村上春樹さんの小説「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」が販売されました。長いタイトルです。
予約が殺到するほどの人気で、50万部を発行しました。発行部数が少ないように思いますが、昨今の小説、文字離れと呼ばれる市場動向からすれば、大人気なのでしょう。マンガのワンピースであれば、300万部、400万部ですから、そういった意味では、たいした数字ではないようです。ゲーム市場に至っては、1万本売れればヒットです。

村木見張る起算の全国的に熱狂なファンが書店の開店を待ちわびていたようです。
村上作品が好まれるのは、安定して充実作品内容にあると言うことです。

村上春樹さんの新刊販売開始 深夜に行列、ファン興奮
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130412-00000001-asahi-ent

In PL Gakuen High School, by hard bullying, baseball team in high school

In PL Gakuen High School, by hard bullying, Do not entry preliminary of high school baseball, nearly death accident
PL学園 過激いじめ…夏予選アウト「一歩間違えれば死亡事故」

The Japan Student Baseball Association had meeting about accident of PL Gakuen High School. That association decided to ground any baseball match for six months. PL Gakuen can not entry for All-Japan Senior High School Baseball Championship Tournament in August. any second-year student of baseball team behaved violently any first-year student of the baseball team, he brought to the hospital, then PL Gakuen declined to entry the baseball championship tournament.
The chairman of association said that there were many violences in baseball team of PL Gakuen. We decided with a heavy hand.

画像(予約)超ワンピーススタイリングスモーカーシャンブルズ&たしぎシャンブルズセット(食玩)2013年7月
ワンピースの「パンクハザード編」でトラファルガー・ローの能力シャンブルズによって、精神と肉体が入れ替わったスモーカーとたしぎ大佐がセットになって立体化フィギュアです。男勝りになってワイルドのたしぎ大佐です。

ミッキー画像ディズニー ウェディング(ブライダル)ドール ミッキー&ミニー 洋装M
ミッキー,ミニーのウェディングドールです。結婚式のウェルカムドールの贈答品に喜ばれます。タキシードとウエディングドレス姿は、ディズニーファンならずとも素敵なプレゼントです。

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ウォーキングとランニングは健康に良い、海外ニュース

ウォーキングとランニングは健康に良い、海外ニュース

エクササイズの鎖に縛られそうだと感じるウォーカーは少しだけ頭を高くできるでしょう。ウォーキングはランニングと同様に心臓病のリスクを低減できます。

研究者によると、ランナーとウォーカーの集団を6年間にわたり調査した結果、ランニングによって、高血圧が4.2%減少したことがわかり、コレステロールも12.1%減少しました。
ウォーキングについても同様で、高血圧を7.2%減少、コレステロールも7%減少しました。

また、ランニングは、4.2%心臓病のリスクを低減しています。ウォーキングの集団の9.3%の人に比べてですが。少数の心臓病患者が、ランニングやウォーキングをしたからと行って同様の効果が得られるかは不明です。

Walking and running may offer similar health benefits

Read more: http://www.foxnews.com/health/2013/04/04/walking-and-running-may-offer-similar-heath-benefits/#ixzz2Pf76o9rU
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パニック障害、対人恐怖症、広場恐怖症について調べてみた。

パニック障害、対人恐怖症、広場恐怖症

パニック障害というと、パニックになると行動が支離滅裂になって、一時的に精神的に混乱する障害のことかと思っていました。
 実際は、ストレス、仕事、勉強、試験などから不安を感じることによって、常時、強いストレスが発生し、動悸息切れめまいなど症状がでてくることにあるようです。継続性があるようです。

映画やドラマでパニック障害の人物が出てきたときに、パニクっている人が登場すると、特別な状況になったら発症するものかと思っていました。実際は、そんな状況が頻繁に存在し、パニック障害になることが多いようです。心配性の人がパニック障害になりそうです。

どうやって治すのか
薬を飲めば治るのか?精神科医やカウンセリングを受けた方が治るのか?

薬やカウンセリングにより、対処法を学ぶと言うことも良いようです。また「基本的には不安に振り回されず、不安から逃れず、不安に立ち向かう練習を行う。」ということらしいです。
結局は、病気を理解して、パニック障害を治そうと前向きに進んでいくことが大事のようです。

何事にも前向きですね。
そういえば、最近人と話すことがすくなっているので、対人恐怖症とかになっていないか心配することがあります。

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掃除機のヘッドはカーボンファイバーブラシを搭載しナイロン素材のブラシが床のごみをかきとり、きめの細かい伝導性のカーボンファイバーブラシがフローリング上のほこりを取り除きます。

痩せようとして私の間違った3つの失敗、海外ニュース

痩せようとして私の間違った3つの失敗

以下は海外の記事です。

 大学を卒業して、20ポンドも太ったとき、どうやってやせたらいいのか見当も付きませんでした。
私は運動もせずに太るようなものを食べていて、どうやってやせたらいいのかわかりませんでした。

結果的にどうすれば良いのか理解し、体重を落としましたが、体重を落とす前に、もっと簡単な方法があるということを先に知っていたかったと思いました。 
 
 私が犯した失敗を元に、あなたにはそんな風になって欲しくありません。

 

分量を見なかった

 1. I didn’t watch my portion sizes
 私は覚えている限り健康的なものを食べていました。ときどきは、チーズを載せたナチョスやマルガリータを食べることもありましたが。
 健康的な食べ物を選ぶことに苦労はありませんでしたし、すぐに、たくさん食べれるようになりました。
 朝食ではしばしば、ピーナッツバターとバナナのサンドウィッチを食べました。この料理は、簡単で素早くできる料理であり、お腹も満たされます。カロリーがどれくらいあるのかを知りませんでした。
 その後、カロリーを調べてびっくりしました。なんと600kカロリーもあったのです。
 
 

カロリーにしか気を向けなかった

 2. I only focused on calories
 私は、カロリーと脂肪の少ない食品ばかりに目を向けていました。でもお腹がすいてしまいます。
 そこで、考えを変えました。栄養価の高い食品や野菜を食べるようにしました。
 
 

1日に必要な量の食事をとらなかった

 3. I didn’t eat enough during the day
 体重が落ち始めたとき、朝起きて、決まった食事をして運動をします。
 熱運動をして、健康的な食事をします。
 しかし、1日働いた後で、夜にスナック菓子を食べることがありました。つまりお腹がすいていたのです。そういった日が続いて、体重は落ちませんでした。
 1日に必要な量の食事をとらなければ、結局、夜にスナック菓子を食べることになります。そこで、1日に必要な量を食べることが必要だと認識しました。
 
 
 http://www.foxnews.com/health/2013/04/04/3-weight-loss-mistakes/

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コーヒーで大酒飲みの肝臓病を防げるか?gamma-glutamyl transferase (GGT)

コーヒーで大酒飲みの肝臓病を防げるか?

アルコールをよく飲む人にとって、コーヒーを大量に飲む人は、肝臓病を予防できるかもしれないという研究結果がフィンランドで発表されました。

研究者は、フィンランド人1万9千人、25歳から74歳の男女のコーヒーとアルコールの関係を調べました。

gamma-glutamyl transferase (GGT)

アルコールを飲むと、GGTが増加します。飲み続けると肝臓病を引き起こします。このGGTのレベルが上がることで、肝臓病になることがわかります。
 1週間に24杯以上、または1日3.5杯以上(3.5*7=24.5)の人は、飲まない人にくらべて3倍以上も肝臓病に確率が高くなります。
 ただ、大酒飲みの人でも、コーヒーを1日3倍以上飲む人は、コーヒーを飲まない人に比べれば、50%GGTが低いことがわかりました。
 また、女性の場合は、コーヒーとGGTとの重大な関係が無いことがわかりました。

コーヒーを濾過したり、ゆでたり、エスプレッソにしたりしても違いはありませんでした。
前回の研究では、コーヒーを飲むことで、GGTを下げることがわかりました。カフェインがその役目を果たしていると。

It remains unclear whether elevated levels of the liver enzyme correlate with symptoms of liver disease.
肝臓病患者に関連する肝臓酵素のレベルが上がるのかがまだ不明です。

コーヒーを飲めば、アルコールの効果を消せると思わない方が良いでしょう。
健康的に、肝臓酵素のレベルを下げられるのか、または、肝臓病のリスクを下げれるのかまだわかりません。

Could coffee protect against liver disease in alcohol drinkers?
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